Nuestro recurso más limitado es el tiempo…
Y creo que es el que más nos cuesta administrar.
Muchos tenemos nuestro propio negocio para ser dueños de nuestro tiempo, pero resulta que trabajas más tiempo que en un empleo convencional en muchas ocasiones.
Hoy te quiero dar 8 pasos para balancear el trabajo y tu vida, pero antes veamos 3 razones por las que es importante hacerlo:
- Estarás menos cansado porque dormirás mejor. Estar cansado durante el tiempo en el que trabajas reduce tu productividad considerablemente.
- Tendrás una mejor salud al sufrir menos estrés y menos complicaciones.
- Tendrás más tranquilidad. No sentirás esa incomodidad que trabajas mucho más de lo que te gustaría.
Ahora veamos los pasos para tener un balance entre tu trabajo y tu vida.
Ten en mente que que cada persona es diferente, así que toma la guía y adapatala según tus necesidades.
1. Definir prioridades
Para poder balancear adecuadamente, tienes que saber bien cuáles son tus prioridades.
Si bien el negocio es muy importante porque es lo que paga las cuentas, tu familia, amigos y tú mismo también son igual de importantes.
2. Olvídate de la perfección
El perfeccionismo es un hábito que traemos desde el colegio. Cuando somos pequeños es fácil lograrlo pero, a medida que la vida se vuelve más compleja cuesta mucho más…
La idea es no ponerte más presión cuando no hay necesidad.
3. Desconéctate de la tecnología
La tecnología nos ha ayudado mucho en varios aspectos, pero también ha creado la expectativa que estés siempre disponible.
Por el acceso a la información en tiempo real, el día laboral parece que nunca termina.
A partir de una ahora, debes de apagar tu teléfono y disfrutar del momento cuando termines de trabajar.
4. Haz ejercicio
Sin importar qué tan ocupado estés siempre haces tiempo para las cosas importantes para tu vida, como comer, ir al baño y dormir…
Muchos dejan fuera un aspecto fundamental, que es hacer ejercicio.
El ejercicio te ayudará a reducir tus niveles de estrés, aumenta tus niveles de energía y mejora tu capacidad de concentración.
No es necesario que te inscribas en el gimnasio, puedes buscar alguna rutina casera que puedes hacer en 15-30 minutos todos los días.
5. Limita tus actividades que consumen mucho tiempo
Todos llevamos vidas diferentes, por lo que debes de ver qué actividades son las que más consumen tu tiempo.
Luego debes de analizar esas actividades con tus prioridades, para poder tomar decisiones de qué acciones puedes evitar y cuáles no.
6. Dedícate un tiempo a ti mismo
Por muy importante que es tu negocio, no puede ser toda tu vida.
Tienes que reservar un tiempo para hacer las cosas que te gustan y te hacen feliz, o perderás la motivación.
Puedes tomar vacaciones, puedes ir a caminar por 20 minutos sin llevar tu teléfono, etc.
7. Planifica tus actividades personales y de negocio
Cuando estés trabajando en tu planificación mensual o semanal, debes de colocar tus actividades personales y de negocio.
Verlo en tu agenda te ayudará a estar motivado y ser más productivo, y poder tener una representación visual de cómo inviertes tu tiempo.
Si no estás haciendo planificaciones semanales ni mensuales, deberías de empezar a hacerlo.
8. Pon tus propias reglas y síguelas
Todos tenemos prioridades diferentes, por lo que es importante que definas tus propias reglas.
Debes de definir en qué horario trabajaras, cuándo tomarás descansos, etc.
Hay una frase que me gusta mucho que dice
“No se trata del destino, es el camino que importa”
Trabajamos tanto que la vida se nos pasa sin que nos demos cuenta.
Algo importante de entender es que el trabajo nunca se va a terminar. Siempre tendrás algo más que debes de hacer.
La vida está llena de sacrificios, especialmente cuando tienes tu propio negocio… pero no por eso debes de trabajar todo el tiempo.
Para tener éxito no se trata de trabajar más, sino de trabajar inteligentemente.
Uno de los aspectos que más tiempo consume en un negocio es el seguimiento de preventa y postventa.
Si te gustaría automatizar estos procesos, nosotros te podemos ayudar… solo completa tus datos en el formulario:
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